Nauka pływania grupowa

Nauka pływania dla dorosłych, młodzieży i dzieci w grupach, profesjonalna kadra. Woda w naszym basenie spełnia wymogi nowego Rozporządzenia Ministra Zdrowia dotyczące jakości wody.

ZAPRASZAMY 7 DNI W TYGODNIU !!! ZAPISY NA ZAJĘCIA na rok szkolny 2021/2022

Pierwsze zajęcia już 30.08.2021.


Koszt zajęć 2021/2022:

Wstęp próbny: 50 zł

Wstęp raz w tygodniu: 45 zł

Wstęp dla rodzeństwa: 40 zł.

W dniu zapisu dziecka na zajęcia należy uiścić opłatę za zajęcia (przyjmujemy płatności kartą). Wystawiamy faktury vat na wszystkie nasze usługi. Informacje o zajęciach można uzyskać pod nr tel. kom. +48 517-067-178+48 789-198-149

Nauka pływania dla osób dorosłych w grupach. Pływanie jest bardzo zdrowe dla ciała, dlatego warto regularnie odwiedzać basen. Systematyczne zajęcia w wodzie nie tylko poprawiają ogólne samopoczucie, ale również mogą wyleczyć problemy z kręgosłupem. Taką formę aktywności polecamy każdemu. Zalety korzystania z basenu Podczas pracy biurowej większość czasu spędzamy przed komputerami, często przy biurku, nie zwracając uwagi na postawę kręgosłupa. Niestety często zdarza się, że brakuje aktywności fizycznej. Szkoła pływania Gdynia oferuje zajęcia zarówno dla dorosłych oraz dzieci w Centrum Sportowym u Jezuitów. Jest to doskonała okazja dla osób, które chcą zwiększyć swoją kondycję oraz wytrzymałość. Pływanie jest również skutecznym sposobem na poprawienie wydolności. Regularne wykonywanie ćwiczeń w środowisku wodnym wzmacnia także odporność. Podczas pływania zaangażowanych jest wiele partii mięśniowych, dzięki czemu rozwijają się one w podobnym tempie co u osób ćwiczących na siłowni. Wszystkie zajęcia przeprowadzane są przez profesjonalnych trenerów, którzy posiadają odpowiednie kwalifikacje. Profesjonalna kadra oraz właściwe podejście to gwarancja sukcesu. Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych, chcących nauczyć się poprawnej techniki pływania. Lekcje pływania poprawiają funkcjonalność, zwiększają siłę mięśni oraz wydolność i kondycję. Równomierne rozwijanie partii mięśniowych i niskie ryzyko kontuzji Należy zwrócić uwagę, że w tym sporcie bardzo rzadko dochodzi do kontuzji, ponieważ stawy nie ulegają praktycznie żadnym obciążeniom. Jednocześnie każda partia mięśniowa rozwija się równolegle. Nauka pływania może być grupowa oraz indywidualna. Szczerze polecamy obie formy zajęć, jednak wszystko w zależności od celów i preferencji Klienta. Dużym plusem pływania jest zwiększenie kondycji oraz poprawienie koordynacji ruchowej. Żeby utrzymać efekty potrzebne są jednak regularne treningi. Szczególnie przydatne jest również nurkowanie, które pomaga trenować układ oddechowy. Podczas pływania mięśnie są także rozciągane. W przypadku krótkich mięśni mobilność oraz ruchomość w stawach jest ograniczona. Moc wytwarzana przez takie mięśnie jest zbyt mała. Regularne pływanie pobudza krążenie i ułatwia przepływ krwi.

Zachęcamy do zapisów na grupową naukę pływania dla dorosłych w Gdyni.