Poranne pływanie dla dorosłych - nauka pływania dla dorosłych w Gdyni i zajęcia z doskonalenia pływania

PORANNE PŁYWANIE DLA DOROSŁYCH Dla kogo: Osoby dobrze pływające, traktujące pływanie jako trening oraz przygotowujące się do zawodów pływackich lub triathlonowych

Kiedy: Wtorki, godz. 6:30-8:00

Elementy zawarte podczas zajęć: – doskonalenie techniki pływania – budowanie wytrzymałości – poprawa czucia wody – ćwiczenie elementów wyścigu pływackiego i triathlonowego (start, nawroty, nawigacja, pływanie w grupie)

Dodatkowo: Każdy otrzyma indywidualnie rozpisany trening do samodzielnego wykonania w dowolnym czasie

Cena: 60 zł (pojedyncze zajęcia + rozpisany trening)

Zapisy w recepcji obiektu.

Informacje o zajęciach można uzyskać pod nr tel. kom. +48 517-067-178+48 789-198-149

Nauka pływania dla dorosłych w Gdyni – profesjonalne zajęcia z trenerem

Poranne pływanie dla dorosłych Osoby, które dobrze opanowały poruszanie się w wodzie mogą skorzystać z porannych zajęć pływania dla dorosłych. Jest to dodatkowy trening, który może być przygotowaniem do zawodów triathlonowych lub pływackich. Zalety pływania Warto zwrócić uwagę, że układ oddechowy osób, które pływają jest znacznie bardziej wydajny. Krążenie jest pobudzone, dzięki czemu ułatwiony jest przepływ krwi. Silne serce oznacza dużą wytrzymałość oraz dobre samopoczucie. Podczas nurkowania najbardziej stymulowane są płuca. Takie ćwiczenia poprawiają ich wydolność na długi czas. Oczywiście najszybciej płuca rozwijają się w młodości, jednak nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby trenować je w dorosłości. Podczas zajęć dla dorosłych udoskonalisz swoją technikę pływania oraz zbudujesz wytrzymałość. Środowisko wodne Bardzo ważne jest czucie wody, ponieważ im większa swoboda w środowisku wodnym, tym większą prędkość możesz osiągnąć. Podczas zajęć ćwiczone są również elementy, które wchodzą w skład wyścigów pływackich. Są to między innymi nawroty, pływanie w grupie oraz ćwiczenie startu.

Poranne pływanie dla dorosłych odbywa się w Centrum Sportowym u Jezuitów w Gdyni. Warto zauważyć, że każdy kto zapisze się na zajęcia dla dorosłych otrzyma indywidualny trening, który będzie spersonalizowany pod jego osobę. Będzie mógł go wykonywać w wolnym czasie. Koszt takich zajęć wynosi 60 złotych, a rozpisany trening jest już w cenie. Wszystkie zapisy odbywają się w recepcji basenu, a dodatkowe informacje można uzyskać po skontaktowaniu się z numerem telefonu widocznym na naszej stronie. Pływanie wyraźnie poprawia kondycję oraz koordynację. Regularne zajęcia Ważna jest jednak regularność, ponieważ bez ciężkiej pracy efekty nie będą zauważalne. Warto zwrócić uwagę, że zajęcia dla dorosłych odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy pracują od wielu lat w branży.

Podczas pływania najbardziej rozrasta się układ mięśniowy, a efekty pojawiają się stosunkowo szybko. Ważne jest również rozciąganie, które także występuje podczas zajęć. Wszystkie ruchy w wodzie wpływają pozytywnie na zasięg ruchów, a najlepszą pozycją do ćwiczenia jest pływanie na plecach. Z zajęć dla dorosłych warto skorzystać również wtedy, gdy zależy ci na poprawieniu kondycji oraz zwiększeniu umiejętności. Aktywne przebywanie w wodzie poprawia funkcjonalność, a przy okazji to świetna forma wypoczynku. Pływanie pomaga wyleczyć nieprawidłową postawę ciała, często zalecane jest przy rehabilitacji, ale też poprawia samopoczucie. Zapraszamy do zapisów na poranne pływanie dla dorosłych w Gdyni.

Zajęcia w grupach czy indywidualna nauka pływania na basenie – co lepsze?

Choć w większości miejsc główną usługą oferowaną przez kompleksy basenowe jest nauka pływania dla dzieci, to w naszym Centrum Sportowym na pływalni, oferujemy również i naukę oraz doskonalenie pływania dla dorosłych. Chcąc bowiem zapewnić wszystkim naszym klientom pełne zadowolenie i satysfakcję dokonanego wyboru, staramy się być tutaj dla każdego z naszą bogatą ofertą. Szkoła pływania pod naszym patronatem, to przede wszystkim grupowe zajęcia dla osób z nauki pływania i doskonalenia tej aktywności fizycznej. Czy taka forma jest lepsza, niż indywidualne zajęcia z doświadczoną kadrą? Tak naprawdę każda z dostępnych opcji jest odpowiednia, jeśli łączy ona w sobie chęci uczących i wiedzę trenujących, a ten właśnie zestaw, jesteśmy w stanie Państwu zaoferować. Zespół naszych trenerów prowadzi zajęcia w taki sposób, aby zapewnić pełne zadowolenie absolutnie wszystkim uczestnikom i tym początkującym i tym zaawansowanym. Zajęcia z nauki pływania, które mają przynieść pożądane efekty, do tego wieloletnie doświadczenie instruktorów, zajęcia prowadzone w sposób ciekawy, przyjemność z możliwości przebywania na takich właśnie lekcjach – to właśnie dla Państwa mamy.

Instruktor pływania – osoba z doświadczeniem, wiedzą i kompetencjami

Bardzo ważnym elementem, który wpływa znacząco na poziom prowadzonych lekcji jest kadra trenująca, a więc sami instruktorzy, którzy takie lekcje prowadzą. Chcąc zapewniać naszym klientom najwyższą jakość usług, posiadamy w swoich szeregach najlepszych instruktorów pływania, którzy chętnie wprowadzą osoby dorosłe w świat tej właśnie aktywności fizycznej, jako jednej z najbardziej bezpiecznych i korzystnych dla zdrowia każdego człowieka. Profesjonalne podejście, poznanie możliwości pływackich uczestników zajęć, chwalenie za postępy, dopasowywanie się do potrzeb wszystkich uczestników, zarówno tych, chcących poznać podstawowe ruchy, jak również i tych, przygotowujących się do pływania zawodowo.

Różnorodne style pływackie

Sport odgrywa w naszym życiu niezwykle ważną rolę i jak najbardziej warto na niego stawiać. Jeśli chodzi o pływanie, skierowany jest on absolutnie dla wszystkich, w tym i dzieci i osoby dorosłe, ludzi z otyłością i różnorodnymi niepełnosprawnościami. Istnieje możliwość dostosowania intensywności, ale i różnych stylów pływackich, do określonych osób. Styl motylkowy, żabka, pływanie kraulem, na plecach? Tak naprawdę zajęcia odbywają się w taki sposób, aby móc sprostać Państwa potrzebom, oczekiwaniom i wymaganiom.

Centrum Sportowe u Jezuitów – najlepszy wybór

Chcąc uprawiać aktywność sportową, jaką jest pływanie zawodowo czy też amatorsko, jak najbardziej warto postawić na usługę, jaką są poranne zajęcia z pływania dla dorosłych. To skuteczny sposób na to, aby nauczyć się pływać lub też jeszcze bardziej to pływanie udoskonalić. Zapraszamy więc bardzo serdecznie do Centrum Sportowego u Jezuitów, zarówno mieszkańców Gdyni, ale również Gdańska, Sopotu i okolic. Jeśli w grę wchodzi Trójmiasto – to Centrum Sportowe z całą pewnością będzie w stanie sprostać potrzebom najbardziej nawet wymagających odbiorców. Najnowsze programy treningowy, odpowiednio przygotowany do potrzeb odbiorców klub pływacki, atrakcyjne opłaty za zajęcia. Czy można chcieć czegoś więcej?