10 korzyści zdrowotnych z pływania - czyli dlaczego warto?

10 korzyści zdrowotnych z pływania - czyli dlaczego warto?

Nie ma wątpliwości, iż okres letni to jedna z tych chwil, która gwarantuje cudowne spędzenia aktywnego czasu samotnie, z rodziną czy też z przyjaciółmi. Lato kojarzy nam się zazwyczaj z kąpielami w morzu lub jeziorze, z zabawami w basenach i oczywiście z aktywnością, jaką jest pływanie. To właśnie ten sport oprócz ogromu przyjemności, jakie może zapewnić, wpływa znacząco na zdrowie zarówno wśród dzieci, jak również i dorosłych. Okazuje się jednak, że blisko…